하루의 시작과 끝은 개인이 기분을 인식하는 데 중요한 역할을 한다. 일정한 기상 시간과 활동 흐름은 하루의 전반적인 분위기를 형성한다. 생활 리듬이 일정할수록 하루를 예측 가능하게 느끼는 경우가 많다. 이러한 인식은
하루의 시작과 끝은 개인이 기분을 인식하는 데 중요한 역할을 한다. 일정한 기상 시간과 활동 흐름은 하루의 전반적인 분위기를 형성한다. 생활 리듬이 일정할수록 하루를 예측 가능하게 느끼는 경우가 많다. 이러한 인식은